プラン＆料金

 カウンセリング+体験トレーニング

お客様の現在のコンディションを正確に把握することにより、
最も効率的なトレーニングメニューを組み、ご提案します。

カウンセリング/姿勢分析/体組成分析/トレーニング…etc

所要時間：60分

私たちのジムでは、初めての方に向けて 「初回体験＆カウンセリング」 をご用意しています。

まずはカウンセリングで、あなたの目標や理想の体型、現在のお悩み、日常の生活スタイルなどを丁寧にヒアリング。解剖学や栄養学の観点を踏まえながら、最適なプランをご提案します。

その後、実際にトレーニングを体験していただきます。トレーニング初心者の方でも安心して取り組める内容なので、「何をすればいいか分からない」「ジムは初めてで不安…」という方でも大丈夫！トレーナーがしっかりサポートします。

 食事指導のみ

トレーニングは難しい、または時間が取れない方でも大丈夫！
日々の食生活を見直し、理想の体型や健康的な生活をサポートします。

5万円/1ヶ月　10万円/3ヶ月

オリジナルの食事プラン提案

24時間LINEでの食事管理

あなたの現在の食事内容やライフスタイルを丁寧にヒアリングし、無理のない目標を一緒に設定します。

栄養学に基づいたアプローチで、忙しい日々でも取り入れやすい食事プランを作成。特別な食材や極端な制限はなく、楽しく続けられる内容を心がけています。

進捗状況をチェックし、必要に応じてプランを調整。挫折しそうなときもサポートするので、安心して取り組めます。